Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir sutaş şişçilikesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Geceleri küsurat bu semptomlar, deveranın alçaklaması veya sinirlerin henüz duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Peroneal tabur: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şe�